Category: الاكتئاب

قد تمرّ بفترة تشعر فيها بثِقل داخلي، فقدان اهتمام، أو إرهاق لا يزول—even لو “كل شيء ظاهريًا تمام”. بدل أن تبقى تدور في دائرة التخمين،

الاكتئاب ليس “حزنًا زائدًا” ولا ضعفًا في الشخصية، بل حالة نفسية قد تُربك المزاج والطاقة والتفكير، وتؤثر على النوم والعلاقات والعمل بشكل تدريجي حتى يشعر